Reformer-Kurs

Der Reformer ist eines der klassischen von Joseph Pilates entwickelten Geräte. In kleinen Gruppen können Sie das je nachdem anstrengende oder sanfte, auf alle Fälle aber außergewöhnliche Training nutzen, um Ihre Muskulatur effektiv zu stärken und zu dehnen, Ihre Wirbelsäule sinnvoll zu stabilisieren und zu mobilisieren und um eine völlig neue Bewegungserfahrung zu machen.